01 juillet 2009

It could have been Nicer

Cette fois contrairement à Embrun, je n'ai pas l'envie de me lancer dans une envolée lyrique, même si c'est à l'écrit que je gère certainement le mieux les rapports humains. Froidement, mathématiquement, il restera ces chiffres de mon second IM :

Aymeric CHEVALLIER

           

BIB	AGE	STATE/COUNTRY	PROFESSION
621	31	RENNES 35 - Ille-et-vilaine FRA	Teacher

SWIM	BIKE	RUN	OVERALL	RANK	DIV.POS.
1:08:04	6:34:17	5:01:50	12:59:17	1567	273

   

   

LEG	DISTANCE	PACE	RANK	DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 2.4 km	2.4 km @ 44:24	1:51/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8 km	1.4 km @ 23:40	1:38/100m
TOTAL SWIM	1:08:04	1:47/100m	666	146
BIKE SPLIT 1: 27.9 km	27.9 km (1:03:04)	26.54 km/h
BIKE SPLIT 2: 56 km	28.1 km (56:46)	29.70 km/h
BIKE SPLIT 3: 105 km	49 km (1:01:53)	47.51 km/h
BIKE SPLIT 4: 118.7 km	13.7 km (37:01)	22.21 km/h
BIKE SPLIT 5: 144 km	25.3 km (1:01:59)	24.49 km/h
BIKE SPLIT 6: 180 km	36 km (57:40)	37.46 km/h
TOTAL BIKE	180 km (6:34:17)	27.39 km/h	1435	259
RUN SPLIT 1: 10.5km	10.5 km (1:03:32)	6:03/km
RUN SPLIT 2: 21.1km	10.6 km (1:17:23)	7:18/km
RUN SPLIT 3: 31.6km	10.5 km (1:21:00)	7:42/km
RUN SPLIT 4: 42.2km	10.6 km (1:19:55)	7:32/km
TOTAL RUN	42.2 km (5:01:50)	7:09/km	1567	273
TRANSITION				TIME
T1:  SWIM-TO-BIKE				7:54
T2:  BIKE-TO-RUN				7:12

Dans le détail :

• une natation ratée avec une mauvaise orientation, beaucoup de coups et une déception dès la sortie de l'eau

• un vélo presque easy avec un gros passage à vide entre les km 55 et 60 (maux de ventre), j'aurais peut être dû prendre un prolongateur tellement ça m'a pénalisé sur le plat à côté de tous les ricains, british et allemands qui me laissaient sur place

• quelques grosses frayeurs sur des trajectoires ratées en descente

• une crevaison au km 167 totalement de ma faute en n'évitant pas un "nid de poule"

• un marathon démarré un peu vite (26' aux 5 premiers km)

• une chaleur étouffante avec un début de crise d'asthme dès le 20e kilo du marathon (air chaud et humide qui faisait que je n'arrivais plus à inspirer et expirer correctement)

• une hypo au km 37 du marathon, là encore erreur de ma part, je zappe le ravito au km 34 parce que j'en ai marre du sucre et derrière, c'est le "mur"

• des brûlures aux cuisses dues à un textile mal approprié pendant le marathon

• un passage au km 40 en 12h50 qui me force à un changement d'allure de malade pour tenter de finir en moins de 13 h; les 2 derniers kilo en 4'30, j'avais presque l'impression de voler ...... au bout de la souffrance

C'est fini, les sourires et les rires étaient de rigueur car dans ce genre de show, on ne pleure pas, on ne montre pas ses états d'âmes, on se contente de faire comme si on était un surhomme mais il m'a manqué une étincelle, je ne voyais pas la chose comme ceci et surtout pas le dénouement quand je me suis inscrit il y a plus de 6 mois, la fée clochette s'en était allée ........

 

Beaucoup penseront que 4h de gagnées sur IM c'est énorme mais comme je l'ai justement dit à une personne, on ne compare par le mythe EM avec un IM valloné mais abordable, on ne joue pas dans la même catégorie .... y a les hommes et les petits garçons ....

Par ailleurs, j'ai enchaîné 3 grosses courses en 3 week end, il paraît que ça n'était pas raisonnable, j'ai prouvé à cette personne qui m'est chère que finalement je savais où j'allais (physiquement au moins). et comme je ne m'entraînais plus, ça compensait. Il me reste encore 2 LD à faire, à priori physiquement je suis pas blessé, peut être un petit début d'AIDS (pour les connaisseurs) mais surtout la sensation d'être un peu de "trop" .........

RDV à Prague et Barcelone et après j'arrête à moins qu'une personne me convainque du contraire ... j'irai nager ......... C'est pourquoi ça aurait pu être nicer .... ça m'a manqué, j'y ai pensé pendant presque 13 h ... j'avais le corps à Nice, le coeur à Cesson et l'esprit ailleurs .....

Bravo à mes 2 colocataires de la semaine pour leur gentillesse et leur simplicité et à Elise pour sa qualification à Hawaï, "vivre ses rêves c'est autre chose que de rêver sa vie ......."

23 juin 2009

Nizza !!!!

Il était temps ! Ça arrive enfin ! Départ demain 12h05 gare de Rennes, correspondance à Paris puis arrivée à Nice vers 21h

Mes 2 champions de colocataires de la semaine m'ont annoncés de la pluie pour dimanche ...... aille !!!!

J'espère pour la 2e fois être un Ironman même si ça ne changera rien fondamentalement dans mon existence avec un temps compris entre 12 et 13 h !

Je penserai à ceux et à celles (et surtout à celle) qui m'ont convaincu de retrouver la motivation pour ce genre de challenge à 6h30 dimanche matin en espérant ne pas les décevoir ... L'accouchement sera délicat à coup sûr !!!!!!! ;-)

Pour suivre la course en live : http://www.ironmanfrance.com/indeximfr.htm
et mon dossard est le 621 !

Retour sur Terre mardi 30 juin à 22h .............

Bises à tous ... et même sans mp3 j'aurais cette petite musique dans la tête pendant toute ma course

15 juin 2009

1ere manche 6/1 (Sizun)

Je continue dans la métaphore tennistique juste pour faire un "game on words" cette fois ....

La course d'un solitaire bien entouré, très superficiellement populaire qui était en mission plus qu'en week end de détente !

Je vais faire court :

- les + :

• une natation comme je ne pensais jamais pouvoir en sortir une de ma "carrière triathlétique", les 1900 m avalés en 29'41 et une sortie en 39e position à seulement 8 secondes du père quasy (merci la Mako ou est ce le fait d'avoir bouffé 10 12 bornes hebdo pour se vider la tête cet hiver ...), ça flatte l'égo sur le moment, ça montre qu'on peut avoir une valeur au moins à un niveau de sa vie et qu'on peut réaliser parfois quelquechose de gratifiant ... parfois qu'on n'est pas si nul ...
• le chrono final : 10' de moins qu'en 2008 et 25' de moins qu'en 2007, à ce rythme je passe sous les 5 h dans 2 ans .... (joke bien sûr)
• le temps vélo globalement satisfaisant même si j'étais à mon niveau en un peu mieux mais jamais je ne saurais visser correctement: 7' de gagnées par rapport à 2008 ...

celle-là c'est juste parcequ'elle fait rire quasy .... j'aurai toujours la grande classe sur un vélo .... ;)

- les - :

• ma course à pied une nouvelle fois perturbée par des ennnuis intestinaux et une T3 inopinée dans la forêt ...
• ma peine dès que ça monte et que ça change de rythme en vélo ...
• la malléole gauche et le tendon à l'extérieur du genou gauche un peu durs ce matin
• la notion de plaisir inexistante pendant 5h25
• la chaleur étouffante et les coups de soleil qui ont suivi
• mon interminable descente dans le classement  pendant 5 h ! ça fait très mal à l'ego de se faire reprendre par 134 gusses surtout en ce moment

Classements puisqu'il faut saluer les vainqueurs qui sont souvent des gens simples et sympas qui ont tout sauf le boulard pendant les soirées hivernales:

           Masculins:            
1- Laurent Suppi
2- Hervé Le Du
3- Xavier Cesbron (Quasy)
4- Stéphane Montfort
5- Erik Clavery (L'viking)

Féminins:
1-Elise Caillet
2-Faustine Merret
3-Marie Protat

Bilan chrono des 3 éditions :
2007 5h50 07  29'51 (1650 m) 3h09 43 (89 km) 2h10 33 (21)
2008 5h35 15  35'37 (1900 m) 3h03 58 (89 km) 1h55 42 (21)
2009 5h25 07  29'43 (1900 m) 2h54 19 (89 km) 1h57 38 (21)

Pour clore je citerai une phrase récupérée il y a peu :

"j'aurais dû avoir deux cœurs, le 1er insensible, le 2nd constamment amoureux, j'aurais confié ce dernier à celles pour qui il bat et avec l'autre j'aurais vécu heureux."

Greffage de la pierre pour bientôt, ce qui restera ne sera là que pour avoir un volume d'éjection systolique efficace pour finir Nice et avancer encore plus vite si c'est possible mais jusqu'où ????

 

PS: Note d'humour à tous ceux qui m'ont posé la question pendant ou après la course: non je n'ai pas un goût particulier pour faire mes courses à Carrefour et d'ailleurs j'ai horreur de faire les courses ! et oui par contre j'adore le yop (parfum framboise de préférence mais c'est moins bon que le lait fraise !)

PS2: "finir un triathlon vous fera mal aux jambes pendant six jours, abandonner vous fera mal à la tête pendant six mois", en toute chose je n'abandonne jamais, 2e manche dans 15 jours .... 

07 juin 2009

Je t'aime !!! Moi non plus ...

Dans le sport je n'ai jamais été un crack, mais j'ai toujours été curieux de tout tester, de m'amuser,de prendre du plaisir et de progresser. Un des premiers sports que j'ai pratiqué était le tennis, un mélange de technique de sens tactique et de don de soi physique. Si ça n'avait été que physique, ça ne m'aurait pas intéressé bien longtemps, mais j'ai vu des virtuoses qui caressaient la balle comme on caresse un être aimé, avec délicatesse, passion et un sens esthétique certain.

Mon idole vers mes 12 13 ans après les spationautes que j'avais idolâtré jusqu'à 1986 était Stefan Edberg, un grand suédois qui jouait intelligemment non pas pour détruire physiquement son adversaire mais plutôt en douceur en essayant de le mettre à bonne distance de la balle pour marquer de beaux points; la manière devenait aussi importante que le résultat final ! Edberg s'il jouait actuellement, il jouerait un peu comme Santoro, de manière décalée, en faisant une perf étonnante de temps en temps, en assénant des coups de magicien où il mêlerait des effets venus de nulle part mais le temps des virtuoses est révolu.

Cet après midi, c'est la finale de Roland Garros, un événement assez incontournable pour la France qui préfère regarder le sport plutôt que de le pratiquer, pour une fois on ne va pas assister à une lutte en fond de court entre 2 taureaux body buildés qui remettent tout dans le terrain sans classe et pour qui seul le résultat importe, j'espère qu'on verra des services gagnants, des volées, des contre pieds, des passings, des amortis, des lobs, des coups longs de ligne ou décroisés qui doivent plus au jeu dans la géométrie du court qu'à la puissance pure du coup, enfin je dis ça mais je ne pense pas que je regarderai ceci cet après midi, préférant rester à penser que ce à quoi je rêvais quand je voulais être tennisman existe encore :

 

 

 

 

pourquoi je vous raconte ça ce matin  ??? Tout simplement parce que j'aime le tennis, que j'ai essayé de m'y remettre avec plaisir cet automne et cet hiver  mais lassé d'enchainer les lombalgies et les sciatalgies qui me clouaient parfois au  lit après un entrainement trop intensif, j'ai fini par jeter l'éponge, quand ma tête disait "oui vazy, fais toi plaisir" mon corps disait "non", c'est un peu comme une histoire d'amour impossible, j'aime le tennis mais il ne me le rend pas ou du moins pas comme j'aimerai qu'il me le rende. Pour éviter de me faire du mal en y repensant j'ai rangé ma raquette dans l'armoire à souvenir, au milieu des kimonos et autres anciens objets de culte sportifs .... Ce sont de beaux souvenirs mais ils doivent se reposer.Certains pourront extrapoler ça à d'autres événements de leur (ou de ma) vie personnelle en partie mais dans les rapports humains, rien n'est totalement blanc ou noir, parfois il faut faire la part des choses et accepter le "je t'aime, moi non plus ou alors différemment"

 

 

Les aficionados de la métaphore apprécieront, pour les autres tout ceci restera très obscur (mais si tu lis ça, je ne t'oublie pas et tu le sais)

30 mai 2009

Nice M-1

Juste avant la balade sur la prom et parce que les plus belles femmes du monde sont brunes (enfin pas toutes :))  )

26 mai 2009

Juste parceque c'est le printemps ...

25 mai 2009

Etats d'A(y)me ric !

Voilà maintenant je sais ce que ça fait ........... N'imaginez rien en regardant cette "picture" avec Kris !!!!! :-)

Un week end démarré le mardi soir avec un départ pour La Baule dès le mercredi (avec au passage un oubli d'un cours d'une heure et demi que je vais devoir rattraper avec les explications les plus embarrassantes que j'ai eues à faire ou presque !! y en a eu des pires mais pas dans les mêmes circontances ...). Arrivé à la Baule, qu'il est agréable de repartir rouler sur le remblai et de sentir cette odeur un peu entêtante de la vase chaude en parcourant les marais ...... Ensuite et totalement par hasard, je croise en allant nager comme il y a peu à Ste Marguerite d'anciens coéquipiers de mon ancien club et même plus cocasses 2  triathlètes rennais dont un qui transpire la vodka souvent pour un essai de combinaisons Mako, c'est un peu un sentiment de retour vers le passé, comme si j'étais en escale entre 2 ports ....... un peu comme si à jamais j'avais laissé quelquechose ici mais j'ignore quoi !

A près une escale chez un pote de boulot et de fac, je pars le lendemain direction Noirmoutier et n'ayant pas eu de place sur le sprint, je me suis replié sur le découverte avec le secret espoir de le gagner ....  En rentrant dans le parc, un vague sentiment de culpabilité m'anime car effectivement tant au niveau du matériel que de la condition physique, je n'ai rien à faire ici ........ ça fait un peu gagne petit de courir ce genre de course, je ne comprends vraiment pas quelle gloire on peut avoir à faire des podiums là dessus !

Ces états d'âmes passés, je mets ma combar, je me dirige vers le parcours natation qui s'avère être une ligne droite dans le port, pour une fois je me place devant, non loin de ma coéquipière du wintersplash et je découvre qu'il peut être difficile de se diriger lorsqu'on part en tête. A bout de 300 m, j'arrive environ en 7e position sur la berge et les pieds dans la vase, je dois escalader une des 3 échelles disponibles !!!!! Sorti du parc, je sais que si je dois remonter, c'est à vélo, je sors 10e du parc et au bout de 4 km, je pointe en 3e position et je sens que je peux boucher le 20 secondes qui me séparent de la tête et là encore, pris par l'enjeu et le manque d'habitude d'être en tête de la course, je me perds sur le parcours au détour d'un rond point mal signalé entrainant avec moi l'ensemble du peloton ! Malgré tout j'arrive quand même au parc en 3e position et grâce à une transition allure IM je sors du parc en 5e position à une minute de la tête et 4 e individuel; ma course s'arrête là puisque par malveillance ou par manque de préparation, la course à pied est mal balisée et ne sera pas prise en compte pour le classement final, par les arbitres, je finis donc 4e individuel, non loin de l'objectif que je m'étais fixé mais un peu déçu de cette kermesse. Ça me rappelle un peu la 3e place de GH à Lorient conquise dans des conditions similaires mais honnêtement et sans faire de torts à mes concurrents, face à un plateau nettement plus relevé. L'essentiel est là, je sais ce qu'on peut ressentir quand on se sent fort et qu'on "impressionne" un peu ses concurrents, ça fait un peu prétentieux mais promis et certains me comprendront, j'arrête de jouer aux billes ;-)

Le soir, je fais l'effort de rester pour la cérémonie puisque les 5 premiers de chaque course y sont invités par respect pour l'organisateur avant de descendre plus au Sud direction les landes, mais là encore j'ai un peu honte de manger le pain des autres ........

Direction Biscarosse en passant par la Rochelle, encore une fois à la recherche du temps passé, j'ai retrouvé le camping, la plage, les vagues, le casino, les soles qu'on aperçoit sur le fond de l'eau en nageant mais pas la boîte de nuit ni les hollandaises de 2003 !!!!!!  Une bonne journée de training sous le soleil, les jambes bien dures et le soir même retour à la maison, je commence déjà à m'ennuyer et à me demander ce que je suis venu chercher ici: retrouver un truc qui n'existe plus avec des gens qui ont changé .......  Malgré ma volonté de vivre des trucs en égoïste, apparemment je n'y arrive pas !!!!

Le samedi sera une journée de repos avant de retourner voir ceux qui comptent pour le moment sur le tri CD  de Dinan, la vie est courte, les relations fugaces, autant profiter de l'instant présent et tant qu'à faire autant joindre l'utile à l'agréable et faire 2 séances de plus de soixante bornes sous le soleil dans l'après midi: allezr sympa rapide et loquace, retour plus monotone en solo  face au vent à mon allure IM qui n'est a priori pas celle d'un de mes acolytes.... on verra le jour J si ma planification de mon entrainement est si mauvaise ....
Un grand merci à MEM en convalescence de m'avoir accompagné le plus longtemps et bravo à mon kangourou et mon maxou pour leur doublé !!!!!!!

Prochaines échéances:
- 14 juin half Sizun
- 28 juin IM NICE
- 8 aout LD Prague

12 mai 2009

Rennes Cesson à domicile

Ça faisait longtemps que je n'avais pas raconté une course a vrai saucisson ici et là je vais en raconter 2 !

Le sprint et moi ça n'a jamais été un histoire d'amour, c'était un découverte un peu plus long en natation et surtout avec un plateau beaucoup plus relevé, jamais je n'y ai vraiment pris de plaisir: Etampes 2004, Carnac 2004, Torcy 2005, etc, nombre de courses où j'ai frôlé de peu la fermeture de la marche des crevettes épilées, bronzées et parfois même autobronzées ;-) ! J'en étais même arrivé à me dire que j'étais plus à l'aise sur CD parce que ça allait moins vite et que j'avais le temps de me mettre à courir ! De fil en aiguille je suis monté comme ça sur le long because même sans perfs quand tu fais des distances de barbare, les mecs ils disent "Wispect" , respect en anglais avec l'accent french touch !!!!!!

 

Donc à domicile il y en avait 2, Cesson et Rennes; commençons par Cesson: imaginez 340 furieux qui partent aux fesses de 40 furieuses dans un bain bouillonnant géant large de 25 mètres au maximum, ça fait une sacrée pataugeoire à la première bouée; ce sacré plan d'eau j'ai l'avantage de l'avoir reconnu le premier cette année ! A cette fameuse première bouée, ça passe nickel en croisant encore des nageurs qui ne savent toujours pas enrouler des bouées ! 2e bouée nickel, 3e encore plus nickel, je remonte sur le tapis et je sors plutot pas mal à mon gout sans trop regarder le chrono, je retire le bonnet requin et je rentre dans le parc de transition où je m'aperçois que je suis au fesses du captain D3 ! Soit il s'est loupé soit jsuis pas trop mal, objectivement il reste beaucoup trop de vélos pour qu'il se soit raté, après coup je suis sorti environ 100e. Derrière, le parcours vélo est composé de 2 tours avec 3 bosses, dès le début je sais que c'est avec drafting autorisé donc je refais ce que j'ai appris sur le duathlon sprint de Châteauroux, j'essaie de me mettre bien à l'abri dans les roues d'un groupe, comme ça je remonte et même s'il m'est arrivé de sauter de 2 groupes sur les relances (because techniquement je suis toujours aussi mauvais) je remonte et je me maintiens, d'ailleurs comme on peut croiser ceux qui descendent pendant qu'on monte on peut vite se rendre compte où on se trouve dans la course, d'ailleurs avec un peu d'orgueil mal placé, j'avoue avoir jubilé de me savoir devant un paquet de gars qui pensent à leurs contre perfs lorsque je suis devant et jamais à ma forme du moment, sauf que là il y en avait trop derrière ...... Dernière bosse, je ne veux pas lâcher le groupe où je suis pour au moins poser avec un des Rennais avec qui j'ai roulé cet hiver et ça fait très mal aux cuisses ! Je pose le bike au parc, je repars sans trop savoir ce que la cap va donner vu que je n'ai absolument pas fait de vitesse sur piste cet hiver mais juste du seui l ou des 30/30 le long du canal. Ce qui est sympa quand on évolue à domicile c'est qu'on entend plein de spectateurs t'encourager (pour la première fois depuis bien longtemps je n'avais pas de trifonction floquée pourtant), enfin rapidement pédro me met une main à la casquette et je lui réponds par une petite main bien placée comme à quimper en juillet dernier  :D  Bizarrement j'entends les spectateurs mais je suis tellement à essayer d'avancer plus vite que je ne vois personne ! A la fin du 2e tour, j'essaie d'accélérer pour reprendre quelques unités devant moi mais y a plus rien dans les jambes, je me conterais juste d'une roue en guise de crazy finish ...... 1er test, les sensations sont bonnes et pour la 1ere fois depuis 6 semaines, je n'ai pas mal au dos ni au nerf sciatique ............... Ca n'a rien à voir avec ce que j'ai prévu comme effort cette année mais la sensation de vitesse est finalement assez grisante (ok c'est plus facile avec 7 kg de perdus pendant l'hiver). Au rayon satisfactions, je peux dire que j'ai fini devant nico verdes comme je le lui avais promis dans une épreuve où il y a de la natation et malgré mes virées nocturnes du mercredi précédent :-) lol (j'étais obligé de l'écrire hihi), devant sv et erwann de vannes (j'ai bien fin devant un autre vannetais mais je tairais son nom :d) !

 

Acte 2, Rennes, ville où je suis né il y a bientôt 31 ans, ville où j'ai été étudiant pendant 6 ans, ville où je vis à nouveau depuis 2 ans et surtout ville qui m'a vu découvrir le triathlon un jour de mai 2001 aux landes d'apigné (en version roots avec un vélo mi course, une dynamo, 22 km réalisés en maillot de bain et une vitesse vertigineuse de 9,5 km/h a pied). Le parcours natation est simple, un bout droit puis un virage pour retrouver la berge, au départ je discute vite fait avec Stéphane de Chartres (ex de rennes) que je peux enfin taquiner depuis que j'ai fini devant lui, d'ailleurs au bout de 50 m il est devant moi avec son bonnet jaune et en le doublant je prends un petit taquet ! Je me place à gauche du plan d'eau parce que je trouve que ça part trop à droite des bouées à virer main gauche, à la troisième bouée je me dis que j'ai du faire un mauvais choix car je me sens un peu seul, j'essaie de forcer sur les bras pour remonter le paquet devant (c'est plus pour le mental qu'avec un réel espoir de combler 75 m), ça fait mal ! Je monte sur la berge, je manque de perdre mon bonnet fétiche avec une aile de requin, on m'annonce une 50e place qui m'étonne. Comme toujours à Rennes la transition est interminable, je suis tellement à bloc que je double même à pied, j'arrive et je retrouve mon captain D3 qui est au milieu de sa transition, je me dirige vers la sortie du parc pour 3 boucles d'un peu moins de 8 km annoncées no drafting (ça aura son importance), alors que je me trouvais les jambes lourdes, je suis énaurrrme sur le bike, je remonte des vrais nageurs de mon club et d'ailleurs, au terme du 2e tour et demi je dois pointer en 40e position et patatra un gars avec qui je roulais à vue se retourne , coupe son effort et me dit "ça rentre", je ne capte pas tout de suite jusqu'à ce que je me retourne et que j'aperçoive un beau peloton de 40 45 gusses ...........

No comment, je le fais remarquer à une arbitre qui ne fait rien donc avec un ton provocateur je lui annonce aussi que je me mets dans les roues, j'avoue avoir pété un cable et insulté presque tous ceux qui m'entouraient, y compris les arbitres en rentrant dans le parc tellement j'avais le sentiment d'être volé et d'avoir à faire à des tricheurs ..... Je pars quand même courir derrière, même si j'avais été au frais dans les roues je ne pense pas que j'aurai couru plus vite mais comme mes poursuivants auraient été plus loin j'aurais mieux défendu ma place .......... Ça n'est franchement pas la fin du monde mais je donne un ÉNORME CARTON ROUGE à l'organisateur et à l'ESC Rennes pour cette belle kermesse car quand on lance 300 cyclistes sur 8km plats comme la main, on se doute bien que le drafting sera de mise alors crier à tu et à toi que ce sera puni est ridicule comme cette organisation. De même la mauvaise foi de l'arbitre principal m'a fait hurler de rire et de rage quand je l'entendais parler d'équité sportive, on voit bien que ce monsieur n'a jamais du courir un triathlon ! Ce n'est que du loisir mais laisser tricher délibérément des sportifs me semble être un reflet de la société ......... finalement j'avais l'air moins con dans l'izoard en aout dernier, pas un couillon pour se mettre dans ma roue ! Messieurs les arbitres, vous aviez un cahier des charges à appliquer même s'il était mauvais soit vous imposiez le drafting à l'organisateur, soit vous cartonniez, ça éviterait de se pourrir le week end !

Tout ceci est cependant très positif au niveau des sensations, j'aurais bien remis ça le jeudi de pentecôte encore sur un sprint à Noirmoutier mais c'est complet donc rendez vous à Sizun et c'est sans drafting ! Dinan aussi c'est plein !!!!!!!!!!!!!

Pour les quelques ramiers qui liront cet article, je suis ouvert à la discussion mais soyez crédibles et ne rejetez pas la faute sur ceux qui auraient pris votre roue et que vous auriez ramené ....... de toute manière la fois prochaine je fais comme vous, je sors dans les pieds de florent roy et il me drafte ! mdr et l'an prochain à Rennes, on monte un collectif de désobéissance civique et on drafte tous !!!!!!!!!!!!!!!!

Cesson 1h07 00  12'42 (750) 32'08 (20) 22'11 (5)   111e/348   82,54%

Rennes 1h12 06  12'35 (750)  36'09 (23) 20'52 (5)  81e/276    86,41%

(1h17 l'an dernier avec du drafting 15'41/37'19/24'41)

A Rennes Stéphane a cru qu'il pourrait revenir mais non maintenant je cours !!!! (et puis t'es pas si mal pour un gars qui fait des sorties de 24 km ;-) ) Finalement et ça va faire plaisir à son mec (inside joke), je finis presque dans les fesses de la seconde féminine !

Je ne sais pas si mes progrès natatoires sont dus à mes 3 séances hebdos depuis janvier ou bien à ma nouvelle MAKO mais merci Jérémie, dans la tête elle donne le "shark spirit" !!!!!!!!!

Tcho tcho j'espère que mon partenaire justin appréciera cette narration de course à sauc' !!!

03 mai 2009

Mais .............

D'habitude en début de mois je poste le bilan de mes séances mais ce mois-ci j'ai "grillé" le fichier excel qui me servait de support. Sans tableau, pas de chiffres, sans chiffres, pas de bilan; ce bilan sec, froid mathématique avait le mérite, plus que de le communiquer, de me rassurer : c'est quantifiable !!! ; pimpim a fait tant de séances, tant de kilomètres donc il est fin prêt  ..... Cette manière de regarder vers le passé pour se tranquiliser l'esprit et aussi le corps n'est pas forcément la plus appropriée; loin des chiffres qui ne conditionnent pas une réelle "valeur" intrinsèque de l'être humain se cache une quête du vide, "un remède" pour s'assurer d'avoir occupé de manière que l'on pense constructive le temps, que l'on veut fuir, que l'on veut combattre, pour refuser son présent et aussi ne pas accepter un certain avenir !

 

Le remède doit être transitoire sinon c'est un engrenage dans lequel on met le doigt pour se retrouver le bras complètement coincé. Je n'ai pas de réponse à la manière de sortir de ce carcan, même si le fait de ne plus remplir les cases de ce carnet d'entrainement numérique me soulage finalement, on profite mieux sans compter sa peine ! Ce mois-ci c'était beaucoup plus light que précédemment, plus de place au plaisir, parfois solitaire, moins d'envie de se mouler à un groupe ou alors de manière trop fusionnelle pour ne pas être destructrice ... La déception, l'impression d'abandon   doit être bannie pour se sentir fort !!!! L'isolement réel ou factice (on peut être là par le corps mais absent par l'esprit), choisi ou subi parfois recrée l'envie.......... de se dépasser. Ce mois-ci j'ai plus essayé de profiter et j'ai cru me sentir mieux, loin de la saturation qui m'avait gagné depuis 3 mois. Hier c'était bien .......... pour moi, même si pour certains leur place par rapport à moi révèle plutôt une contre performance, je m'en moque, je sais ce que j'ai fait et pourquoi j'étais là (En mode Calimero)

Pour en revenir à l'idée du double voire triple projet de cette année, je vous fait part d'une réflexion que j'avais eu en février :

Chaque homme (ou femme) naît crapaud, entendez par là que par rapport aux grenouilles qui sont leurs cousines, ils ne sautent pas aussi bien, passent moins de temps dans l’eau à barboter, poussent des cris peu mélodieux et possèdent une peau rugueuse qui leur confère un aspect repoussant. Ce manque de capacités athlétiques, hydrodynamiques et esthétiques parait alors être rédhibitoire pour s’insérer dans la société des crapauds. Le temps, l’expérience, l’abnégation permettent parfois à certains d’améliorer ces traits peu avenants. C’est en partie ce que John Collins, Capitaine de Vaisseau Vétéran de l'US Navy a pensé en 1977 dans le bar « Le Primo » à Honolulu, lorsqu’il lance un défi aux cadets de la Marine qui viennent de battre son équipe de Vétérans dans un relais, l'Oahu Perimeter Relay Race.

 

 

Il leur propose d'enchaîner 3 épreuves parmi les plus dures d'Hawaii :

 

- la Waikiki Rough Water Swim (3,9 km de natation),

 

- l'Around Oahu Bike Race (179 km de vélo),

 

- le Marathon d'Honolulu (42,195 km de course à pied).

 

 

 

Le 18 février 1978, 15 candidats s'élancent dans cette folle aventure pour le titre « Ironman » (homme de fer). Le premier à franchir la ligne d'arrivée fut Gordon Haller en 11 h 46 min 58 s. Ils seront 12 à terminer l'épreuve. Le triathlon a construit sa légende. Cette vague sportive s'étend à la France, plus précisément par la Côte d'Azur avec Nice en 1982. Les images « chocs » produites par Antenne 2 révèlent ce sport au grand public. Certains inconditionnels des activités traditionnelles crient « aux fous », mais ces sportifs vont créer de nouveaux adeptes. Le triathlon rompt avec les habitudes, l'enchaînement de ses trois composantes va à l'encontre de toute logique physiologique.

 

 

 

Voici pour la genèse .... Depuis, nous sommes en France 20 000 environ de chair et de sang parfois sans passé sportif qui tentent de dominer le triple effort ! Certains choisissent même de devenir ces fameux hommes de fer, de conquérir ce saint graal qui nous fera basculer du coté obscur, qui transformera le crapaud !!!! Ce saint graal, ces 225,995 km, on pourrait les comparer à une princesse :-) de celles qui changent un homme de l’intérieur …

 

 

 

J’ai cette année réalisé le pari de fou d’en enchaîner 2 à 3 mois d’intervalle, pourquoi ? Pour atteindre l'état de grâce ??? je l’ignore ou je veux l’ignorer. Au départ, ce devait être un défi entre potes mais rapidement, c'est devenu un défi personnel puisque la proximité entraîne des dérives festives qui nous éloignent de l’hygiène de vie nécessaire pour performer et être prêt au jour J, elle entraîne aussi des désaccords lorsqu’il faut planifier des séances communes, des tensions inutiles quand des sentiments « parasites » s’en mêlent …. J’ai choisi donc de nager seul, de rouler seul et de courir seul pour n’avoir de compte à rendre à personne, ça a un coté un peu ermite, huître qui se referme mais j’en suis sûr cela me permettra encore mieux de savourer la présence des uns et des autres les soirs de course, même si cela devient extrêmement fugace, superficiel et asocialisant ! Protection zéro à tous les niveaux même si je me plante....

 

Peut être alors que le crapaud se transformera en autre chose le 28 juin ou le 4 octobre vers 19 heures s'il arrive jusque là, ou peut être ira-t-il rechercher une nouvelle princesse, comprenez refaire un IM en 2010 ….pour combattre son futur ......... mais ..........

22 avril 2009

Mako

Encore peu connu dans le milieu triathlètique , et pour cause les premiers modèles n'ayant été mis en vente qu'en début d'année, les combinaisons MAKO n'ont cependant rien à envier aux ténors du marché.

Dotées d'une grande souplesse et d'un hydrodynamisme optimisé, leurs utilisateurs sont également surpris de la rapidité d'enlèvement.

Ce produit très performant est le fruit d'une longue réflexion couplée à des essais sur le terrain par des triathlètes de tout niveau dont le ressenti a été prépondérant dans la finalisation des modèles et ce, dans le but d'améliorer non seulement la performance des triathlètes mais aussi leur plaisir et leurs sensations durant la partie aquatique.

Plusieurs athlètes de haut-niveau ont déjà été séduits et nageront avec la B-FIRST ( le modèle haut de gamme à prix très compétitif) en 2009 : Carole Peon , José Jeuland ,Pierre Guivarch , Emmie Charayron...

Pour découvrir l'ensemble de la gamme , vous pouvez désormais consulter le site internet : http://www.mako-wetsuits.com/






Bon dans la réalité ça donne juste ça  ;-)