23 juillet 2009
Juillet en attendant encore mieux !!!!!
Pour une fois je ne vais pas parler de moi !!!!!!!!!!
Tout d'abord, un gros gros clin d'oeil à D@d et Quasy pour leurs places de champion et vice champion du Morbihan sur distance sprint à Hennebont (3e et 4e au scratch), ok je n'évolue chronométriquement au même niveau mais c'est ça qui est bon, jouer à caps dans mon couloir et boire des binouzes avec eux ça me suffit !!!!!! et puis bon quasy il nage pas !!!!!!!!!!!!!!!!! et d@d il a une ceinture porte dossard particulière et c'est le seul à m'envoyer des photos de ses pieds quand ils sont en vrac !!!! (le sable de st jean de monts ???)
Grattez les photos, j'en ai pas beaucoup et sinon bon courage pour Monte Carlo en septembre ! et RDV au chateau le 26 09 pour nager dans les douves !!!!!!!!!!!!
Ensuite, un autre clin d'yeux à mon toin toin qui va patir loin (bouh j'irai voir Marseille) et avec qui j'ai tout fait cet hiver malgré les 10 ans qui nous séparent (fiesta(s) peut être trop nombreuses ...., natation, ses récups à vélo et à pied sans qu'il ne m'ait jamais ressentir qu'il en avait sous le pied et pourtant il en a ....) Bravo pour ta victoire à Angers, elle en appelle d'autres, preuve qu'on peut être sérieux sans se prendre au sérieux ...
Enfin, l'Histoire est en marche, je veux y croire et partager ça avec tous les lapins; cette équipe est née entre Chateaugay et Clermont Ferrand au bord d'une piscine d'un "balladins" et ce week end j'espère la voir concrétiser avec le lapin tomate, le lapin kangourou, le lapin stabilo et le lapin toin toin
Enfin cass dédi à Erwann pour son sub 12 à Roth !!!!
01 juillet 2009
It could have been Nicer
Cette fois contrairement à Embrun, je n'ai pas l'envie de me lancer dans une envolée lyrique, même si c'est à l'écrit que je gère certainement le mieux les rapports humains. Froidement, mathématiquement, il restera ces chiffres de mon second IM :
Aymeric CHEVALLIER
| BIB | AGE | STATE/COUNTRY | PROFESSION |
|---|---|---|---|
| 621 | 31 | RENNES 35 - Ille-et-vilaine FRA | Teacher |
| SWIM | BIKE | RUN | OVERALL | RANK | DIV.POS. |
| 1:08:04 | 6:34:17 | 5:01:50 | 12:59:17 | 1567 | 273 |
| LEG | DISTANCE | PACE | RANK | DIV.POS. |
| SWIM SPLIT 1: 2.4 km | 2.4 km @ 44:24 | 1:51/100m | ||
| SWIM SPLIT 2: 3.8 km | 1.4 km @ 23:40 | 1:38/100m | ||
| TOTAL SWIM | 1:08:04 | 1:47/100m | 666 | 146 |
| BIKE SPLIT 1: 27.9 km | 27.9 km (1:03:04) | 26.54 km/h | ||
| BIKE SPLIT 2: 56 km | 28.1 km (56:46) | 29.70 km/h | ||
| BIKE SPLIT 3: 105 km | 49 km (1:01:53) | 47.51 km/h | ||
| BIKE SPLIT 4: 118.7 km | 13.7 km (37:01) | 22.21 km/h | ||
| BIKE SPLIT 5: 144 km | 25.3 km (1:01:59) | 24.49 km/h | ||
| BIKE SPLIT 6: 180 km | 36 km (57:40) | 37.46 km/h | ||
| TOTAL BIKE | 180 km (6:34:17) | 27.39 km/h | 1435 | 259 |
| RUN SPLIT 1: 10.5km | 10.5 km (1:03:32) | 6:03/km | ||
| RUN SPLIT 2: 21.1km | 10.6 km (1:17:23) | 7:18/km | ||
| RUN SPLIT 3: 31.6km | 10.5 km (1:21:00) | 7:42/km | ||
| RUN SPLIT 4: 42.2km | 10.6 km (1:19:55) | 7:32/km | ||
| TOTAL RUN | 42.2 km (5:01:50) | 7:09/km | 1567 | 273 |
| TRANSITION | TIME | |||
| T1: SWIM-TO-BIKE | 7:54 | |||
| T2: BIKE-TO-RUN | 7:12 | |||
Dans le détail :
- une natation ratée avec une mauvaise orientation, beaucoup de coups et une déception dès la sortie de l'eau
un vélo presque easy avec un gros passage à vide entre les km 55 et 60 (maux de ventre), j'aurais peut être dû prendre un prolongateur tellement ça m'a pénalisé sur le plat à côté de tous les ricains, british et allemands qui me laissaient sur place
quelques grosses frayeurs sur des trajectoires ratées en descente
une crevaison au km 167 totalement de ma faute en n'évitant pas un "nid de poule"
un marathon démarré un peu vite (26' aux 5 premiers km)
une chaleur étouffante avec un début de crise d'asthme dès le 20e kilo du marathon (air chaud et humide qui faisait que je n'arrivais plus à inspirer et expirer correctement)
une hypo au km 37 du marathon, là encore erreur de ma part, je zappe le ravito au km 34 parce que j'en ai marre du sucre et derrière, c'est le "mur"
- des brûlures aux cuisses dues à un textile mal approprié pendant le marathon
un passage au km 40 en 12h50 qui me force à un changement d'allure de malade pour tenter de finir en moins de 13 h; les 2 derniers kilo en 4'30, j'avais presque l'impression de voler ...... au bout de la souffrance
C'est fini, les sourires et les rires étaient de rigueur car dans ce genre de show, on ne pleure pas, on ne montre pas ses états d'âmes, on se contente de faire comme si on était un surhomme mais il m'a manqué une étincelle, je ne voyais pas la chose comme ceci et surtout pas le dénouement quand je me suis inscrit il y a plus de 6 mois, la fée clochette s'en était allée ........
Beaucoup penseront que 4h de gagnées sur IM c'est énorme mais comme je l'ai justement dit à une personne, on ne compare par le mythe EM avec un IM valloné mais abordable, on ne joue pas dans la même catégorie .... y a les hommes et les petits garçons ....
Par ailleurs, j'ai enchaîné 3 grosses courses en 3 week end, il paraît que ça n'était pas raisonnable, j'ai prouvé à cette personne qui m'est chère que finalement je savais où j'allais (physiquement au moins). et comme je ne m'entraînais plus, ça compensait. Il me reste encore 2 LD à faire, à priori physiquement je suis pas blessé, peut être un petit début d'AIDS (pour les connaisseurs) mais surtout la sensation d'être un peu de "trop" .........
RDV à Prague et Barcelone et après j'arrête à moins qu'une personne me convainque du contraire ... j'irai nager ......... C'est pourquoi ça aurait pu être nicer .... ça m'a manqué, j'y ai pensé pendant presque 13 h ... j'avais le corps à Nice, le coeur à Cesson et l'esprit ailleurs .....
Bravo à mes 2 colocataires de la semaine pour leur gentillesse et leur simplicité et à Elise pour sa qualification à Hawaï, "vivre ses rêves c'est autre chose que de rêver sa vie ......."